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  一、服用药品要小心
  俗话说是药三分毒，这可不是空穴来风。尤其是对于一些肾脏病症来说，滥用药物，药物中含有致肾毒性成分，对肾脏造成了损害，甚至可能导致肾衰竭的发生。如何避免因为滥用药物导致的肾脏损伤呢？

  1、 感染后及时就医
  感染会引起肾脏病症的加重，但往往很多患者自己买药自行服用，没有听从医生的指导，造成不必要的肾损伤。以感冒为例，很多人认为感冒很常见，没有必要就医，自行服用感冒药，导致肾脏病加重或者复发。

  2、 购买药品看标示
  一些药品含有的马兜铃酸、铅、汞等重金属都带有肾毒性，如果服用可能导致肾脏病变，所以在药物购买时一定要留意药品成分的标示，尽量避免购买。

  3、 服用止痛药物要喝水
  如果服用过了止痛性药物，记得当天多喝6~8杯水，一方面是利于排尿，另一方面减少药物极其代谢产物在体内停留的时间。

  二、控制饮食有侧重
  饮食对于肾脏病症患者的尤为重要，合理的饮食避免对肾脏的损害，为肾脏功能的恢复提供了良好的内在环境。

  1、蛋白质摄入量要节制
  选择适量的蛋白质摄入，避免太多蛋白质造成的肾脏不必要的负荷，而具体的针对每个病种的蛋白质的摄入要求是不同的，最好是在医生的指导下进行。

  2、盐分的摄入量
  食物中含有盐分，95%由肾脏排泄出去，过量的盐分造成肾脏的负担，盐分的摄入量正常人的为每人6g/日。而针对出现浮肿的肾脏病症患者就要听从医生的安排，控制盐分了。
  这里建议，煮菜时，像盐、味精等调味剂不要加太多太快，要少许的慢慢加入，能体味就好。

  3、水份摄入量
  水可以间接起到促进新陈代谢，有助于将体内的废物如尿酸、结石等排出体外。专家建议正常人一天至少饮水为2000cc。

  三、高血压及糖尿病不可忽视

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